Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

  • Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

MAGGIO 2017

DOMENICA 21, ore 10,00 - 13,00

INTENSIVO di YOGA sui CHAKRA

5° Chakra: VISHUDDHA

Il Chakra della comunicazione autentica, interiorizzazione e Creatività.
E' collegato al Plesso Cervicale ed all'elemento Etere.
Rappresenta la massima possibilità di espansione del proprio SE'.

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2 GIORNATE da dedicare al proprio
BENESSERE PSICOFISICO

SABATO 13
dalle ore 10,00 alle 0re 18,00 (ultimo appuntamento)
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Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane
a cura di Andrea Lulli

e

dalle ore 15,00 alle ore 18,00 (ultimo appuntamento)
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Trattamenti REIKI
a cura di
Lauretana Trevisi (Insegnante Yoga ed Operatrice Reiki)
Gianluigi Colaiacomo (Praticante di Yoga ed Operatore Reiki)

Clicca qui per maggiori info
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SABATO 27
dalle ore 10,00 alle ore 17,00 (ultimo appuntamento)

Vi proponiamo i trattamenti di Ayurvedico, Shiatsu e Riflessologia Plantare
a cura di Giuliano Bottani

Clicca qui per maggiori info
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SABATO 27, ore 10,30 - 12,00

SESSIONE di MANTRA e MEDITAZIONE
con il suono ancestrale delle Campane Tibetane.

* per tutti gli appuntamenti è necessaria la prenotazione *

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CORSO TRIMESTRALE DI HATHA YOGA

da Marzo a Maggio, tutti i LUNEDI e VENERDI alle ore 17,00

Un'introduzione alla pratica dello YOGA senza tradire la tradizione classica
che ha lo scopo di integrare ed equilibrare il corpo e la mente.
Riconoscendosi nel proprio essere come unità, la consapevolezza si espande
fino ad unificarsi con il proprio sé.
Attraverso movimenti consapevoli si scivola con fluidità da una posizione
all'altra fino ad immobilizzarsi nelle Asana (posizioni),
e con tecniche di respirazione si rende più efficace l'ascolto di sé favorendo la concentrazione.

LEZIONI DI PROVA aperte e gratuite
(promozioni per i nuovi iscritti).
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Corsi Infrasettimanali (prova gratuita su prenotazione)

YOGA Principianti
Venerdì, ore 17,00 (60 minuti)

YOGA
Lunedì, ore 18,30
Giovedì
, ore 18,30; 19,50 (70 minuti)

POSTURA / METODO FELDENKRAIS
Mercoledì e Venerdì, ore 13,30 - 14,50
Martedì e Venerdì, ore 18,30 - 19,50

PILATES
Mercoledì, ore 17,00 - 18,00 ; 18,30 - 19,30

TONIFICAZIONE FUNZIONALE
Ciclo di lezioni per potenziare l'attività muscolare senza arrecare danno al
sistema osteo-articolare secondo il Metodo Feldenkrais.

Il lavoro sarà incentrato sui glutei e gli addominali.

tutti i Lunedì, ore 13,30
dal 27 Marzo al 12 Giugno 2017

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* E' indispendabile iscriversi entro 7 giorni dalla data di inizio *

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Lezioni di prova GRATUITA su prenotazione
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Per info e prenotazioni:
06 70614022 - 331 6124675
centro.savasana@gmail.com - www.centroyogaroma.it

Orari della Segreteria: dal lunedì al venerdì, dalle ore 16,00 alle ore 20,00

SU APPUNTAMENTO: (ogni 10 trattamenti 1 in OMAGGIO)

  • Rieducazione alla Postura e Respirazione Funzionale
  • Integrazione Funzionale Metodo Feldenkrais
  • Lezioni di Yoga individuali
  • Personal Pilates

Trattamenti energetici:

  • Reiki
  • Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane
  • Massaggio Ayurvedico
  • Shiatsu
  • Riflessologia Plantare

Massaggi Benessere:

  • Massaggio Californiano
  • Massaggio Sportivo e Circolatorio
  • Linfodrenaggio Ayurvedico Viso e Total Body

Benvenuti sul sito del Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

L'associazione si ispira umilmente all'Art.1 dell'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, secondo cui il benessere psicofisico è la migliore prevenzione per la malattia.

Attraverso discipline collaudate ed omologate, valendosi della collaborazione di professionisti validi e motivati, si cercherà di portare i partecipanti ad una condizione di equilibrio e benessere psicofisico.

ASSOCIAZIONE ARTI OLISTICHE E ORIENTALI

Centro Benessere Psicofisico Savasana

Ci occupiamo di:

HATHA e RAJA YOGA, PRANAYAMA, METODO FELDENKRAIS, INTEGRAZIONE FUNZIONALE, RIGENERAZIONE POSTURALE, PILATES, SEMINARI A TEMA, INTENSIVI DI YOGA, WEEK-END DI YOGA E POSTURA, MANTRA E MEDITAZIONE, TRATTAMENTI ENERGETICI MANUALI (REIKI e LINFODRENAGGIO AYURVEDICO), MASSAGGI BENESSERE, MASSAGGIO SONORO CON CAMPANE TIBETANE.

  • YOGA:
    sollecitiamo la nostra forza vitale illuminandola per dare una risposta efficace all'ansia ed ai suoi devastanti danni psichici..
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  • HATHA YOGA:
    passo dopo passo, seguiamo umilmente la via tracciata dai saggi per conseguire il nostro equilibrio
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  • RIGENERAZIONE POSTURALE:
    adatto a tutti e a tutte le età, per imparare con facili movimenti a riorganizzarsi nelle proprie attività
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  • METODO FELDENKRAIS:

«L'impossibile diventa possibile, il difficile diventa facile, il facile diventa elegante» (Moshé Feldenkrais)
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  • PILATES:
    tecnica che aiuta a sviluppare forza e flessibilità muscolare, sviluppando equilibrio e aiuta a prevenire infortuni e coadiuva la riabilitazione economizzando lo sforzo e ampliando l'energia.
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