Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

  • Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

FEBBRAIO 2017

CORSO TRIMESTRALE DI HATHA YOGA

da Marzo a Maggio, tutti i LUNEDI e VENERDI alle ore 17,00

Un'introduzione alla pratica dello YOGA senza tradire la tradizione classica
che ha lo scopo di integrare ed equilibrare il corpo e la mente.
Riconoscendosi nel proprio essere come unità, la consapevolezza si espande
fino ad unificarsi con il proprio sé.
Attraverso movimenti consapevoli si scivola con fluidità da una posizione
all'altra fino ad immobilizzarsi nelle Asana (posizioni),
e con tecniche di respirazione si rende più efficace l'ascolto di sé favorendo la concentrazione.

LEZIONI DI PROVA aperte e gratuite
da LUNEDI 13 FEBBRAIO su prenotazione
(promozioni per i nuovi iscritti).
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SPAZIO DI DEFINIZIONE

Ascolto, Dialogo, Riflessione

Incontro individuale nel quale raccontarsi con attenzione
ed essere ascoltati con a
ccuratezza umana e professionale.

A cura di
Mariarosaria Scoglionero: Laureata con lode in “Psicologia dello sviluppo e dell’educazione”,
specializzata in “Psicologia Clinica”, è Psicoterapeuta.

Realizza interventi di formazione e di Psicologia della salute. Svolge consulenze familiari (rapporti
genitori-figli-scuola). Lavora presso i Centri di Orientamento.

Nel corso degli anni ha affinato la propria sensibilità con la pratica dello Yoga e della Meditazione
e lo studio della Filosofia Yoga. Attualmente insegna Yoga presso il Centro Savasana.

Clicca qui per info

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SABATO 11 FEBBRAIO, ore 10.30 - 12.00

Sessione di MANTRA e MEDITAZIONE

(Rilassamento profondo sonoro con le Campane Tibetane, Mantra e Meditazione guidata)
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DOMENICA 5 MARZO, ore 10.00 - 13.00

INTENSIVO di YOGA sui CHAKRA

(Manipura: il Chakra del Potere personale)

Corsi Infrasettimanali (prova gratuita su prenotazione)

YOGA
Lunedì e Giovedì, ore 18,30 - 19,45 ; 19,50 - 21,05
Lunedi e Venerdì, ore 17,00
(in via di formazione per principianti)

POSTURA / METODO FELDENKRAIS
Mercoledì e Venerdì, ore 13,30 - 14,50
Martedì e Venerdì, ore 18,30 - 19,50

PILATES
Mercoledì, ore 17,00 - 18,00 ; 18,30 - 19,30

TONIFICAZIONE FUNZIONALE
Lunedì, ore 13,30 - 14,45

Ciclo di lezioni per tonificarsi potenziando e rendendo efficace l'attività muscolare senza arrecare danno al sistema osteo-articolare secondo il Metodo Feldenkrais.

Vigore e potenza nelle attività in generale e nelle proprie performance.

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Lezioni di prova GRATUITA su prenotazione
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Per info e prenotazioni:
06 70614022 - 331 6124675
centro.savasana@gmail.com - www.centroyogaroma.it

Orari della Segreteria: dal lunedì al venerdì, dalle ore 16,00 alle ore 20,00

SU APPUNTAMENTO:

  • Rieducazione alla Postura e Respirazione Funzionale
  • Integrazione Funzionale Metodo Feldenkrais
  • Lezioni di Yoga (individuali)
  • Personal Pilates
  • Trattamenti energetici "Reiki"
  • Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane
  • Massaggio Ayurvedico
  • Shiatsu
  • Riflessologia Plantare
  • Massaggi Benessere: Massaggio Californiano, Massaggio Sportivo e Circolatorio, Linfodrenaggio Ayurvedico Viso e Total Body

Benvenuti sul sito del Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

L'associazione si ispira umilmente all'Art.1 dell'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, secondo cui il benessere psicofisico è la migliore prevenzione per la malattia.

Attraverso discipline collaudate ed omologate, valendosi della collaborazione di professionisti validi e motivati, si cercherà di portare i partecipanti ad una condizione di equilibrio e benessere psicofisico.

ASSOCIAZIONE ARTI OLISTICHE E ORIENTALI

Centro Benessere Psicofisico Savasana

Ci occupiamo di:

HATHA e RAJA YOGA, PRANAYAMA, METODO FELDENKRAIS, INTEGRAZIONE FUNZIONALE, RIGENERAZIONE POSTURALE, PILATES, SEMINARI A TEMA, INTENSIVI DI YOGA, WEEK-END DI YOGA E POSTURA, MANTRA E MEDITAZIONE, TRATTAMENTI ENERGETICI MANUALI (REIKI e LINFODRENAGGIO AYURVEDICO), MASSAGGI BENESSERE, MASSAGGIO SONORO CON CAMPANE TIBETANE.

  • YOGA:
    sollecitiamo la nostra forza vitale illuminandola per dare una risposta efficace all'ansia ed ai suoi devastanti danni psichici..
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  • HATHA YOGA:
    passo dopo passo, seguiamo umilmente la via tracciata dai saggi per conseguire il nostro equilibrio
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  • RIGENERAZIONE POSTURALE:
    adatto a tutti e a tutte le età, per imparare con facili movimenti a riorganizzarsi nelle proprie attività
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  • METODO FELDENKRAIS:

«L'impossibile diventa possibile, il difficile diventa facile, il facile diventa elegante» (Moshé Feldenkrais)
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  • PILATES:
    tecnica che aiuta a sviluppare forza e flessibilità muscolare, sviluppando equilibrio e aiuta a prevenire infortuni e coadiuva la riabilitazione economizzando lo sforzo e ampliando l'energia.
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