Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

Telefono: 06 70614022

Orari di segreteria: dal LUNEDI al VENERDI, ore 16-20
il Centro è aperto negli orari dei corsi e delle attività

Benvenuti sul sito del Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

L'associazione si ispira umilmente all'Art.1 dell'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, secondo cui il benessere psicofisico è la migliore prevenzione per la malattia.

Attraverso discipline collaudate ed omologate, valendosi della collaborazione di professionisti validi e motivati, si cercherà di portare i partecipanti ad una condizione di equilibrio e benessere psicofisico.

ASSOCIAZIONE ARTI OLISTICHE E ORIENTALI

Centro Benessere Psicofisico Savasana

Ci occupiamo di:

HATHA e RAJA  YOGA , PRANAYAMA , METODO FELDENKRAIS, RIGENERAZIONE POSTURALE, PILATES, SEMINARI A TEMA METODO FELDENKRAIS, INTENSIVI DI YOGA, WEEK-END DI YOGA E POSTURA, MEDITAZIONE, TRATTAMENTI REIKI E CORSI PER OPERATORI REIKI, MASSAGGI BENESSERE, MASSAGGIO SONORO CON CAMPANE TIBETANE.

GENNAIO 2018

Sabato 13 Gennaio, ore 10,00 - 12,00

SESSIONE DI MANTRA YOGA

a cura di Marcella Candilera
(insegnante di Mantra Yoga e Cantante Lirica Professionista)

La parolaMANTRA deriva dal Sanscrito e definisce una Pratica Spirituale
propedeutica alla Metidazione.
La parola Mantra è composta da 2 suffissi:
Manche significa mente, pensiero, intelletto, respiro, anima;
Trache significa che libera, che compie, che agisce, che protegge.

E' dunque un'azione volontaria sostenuta dall'intenzione di trascendere la "dualità" dal Piano Materiale allo Spirituale, all'Unione del sè collegato alla mente con il Sè Superiore (unione con il Divino).

SESSIONE APERTA e GRATUITA su prenotazione

***

Sabato 13 Gennaio, ore 15,00 17,00

IL TOCCO AMOREVOLE DEL REIKI
(scambi Reiki tra Operatori preceduti da Tecniche Respiratorie di Pranayama e
pratiche preparatorie per la Centratura e l’Ascolto Reiki
secondo gli insegnamenti USUI)

***

Spazio aperto per chiunque desideri provare un trattamento REIKI
(contributo libero)

***

Spazio aperto a chiunque desideri essere ritrattato
a cura della Master Reiki e Operatori 2° Livello
(contributo promozionale)

***

Sabato 20 Gennaio

 “GIORNATA DEL BENESSERE PSICOFISICO"

ore 10,00 11,30

MEDITAZIONE GUIDATA
(tecniche propedeutiche alla Meditazione Silenziosa)

a cura dell’insegnante Lauretana Trevisi

***

ore 12,30 15,30

WORK in PROGRESS PSICOFISICO

a cura della Dott.ssa Mariarosaria Scoglionero 

“Aperti a chi desidera fare esperienza delle proprie risorse psicofisiche"
Incontri teorico-pratici per scoprire le “qualità innate” secondo le conoscenze della Psicologia
e sviluppare le proprie potenzialità come indica l’antica saggezza Yoga
ed auspica una visione olistica del proprio Essere.”

"L'incontro tratterà il Tema dell'AUTOSTIMA"

Per maggiori info clicca qui

(Contributo euro 15 per la sessione di Meditazione Guidata ed
euro 25 per l’incontro di Work in Progress: per entrambe le attività euro 30)

E’ necessaria la prenotazione!

***

Domenica 21 Gennaio, ore 10,00 13,00

INTENSIVO di HATHA e RAJA YOGA sui CHAKRA

Svadisthana Chakra: "Le emozioni"
Energeticamente è collegato all'elemento acqua;
A livello fisico è collegato al sistema linfatico e circolatorio;
A livello emotivo alla capacità di sentire le emozioni per lasciarle fluire
adattandole alle circostanze; accettazione del proprio Eros
collegandosi alla Potenza del proprio sé.

E' gradita la prenotazione

***

Sabato 27 Gennaio, ore 9,30 12,30

IL TOCCO AMOREVOLE DEL REIKI
(scambi Reiki tra Operatori preceduti da Tecniche Respiratorie di Pranayama e
pratiche preparatorie per la Centratura e l’Ascolto Reiki
secondo gli insegnamenti USUI)

***

RIPRENDE

TONIFICAZIONE FUNZIONALE
da Venerdì 12 Gennaio Venerdì 16 Marzo
ore 13,30 14,45

Ciclo di 10 lezioni per tonificarsi potenziando e rendendo efficace l'attività muscolare senza arrecare danno al sistema osteo-articolare secondo il Metodo Feldenkrais.
Vigore e Potenza nelle attività in generale e nelle proprie performance.

***

ANTEPRIMA

Sabato 3 Febbraio, ore 15,00 19,00

Seminario Feldenkrais a tema
L'equilibrio della colonna vertebrale
"Il tratto lombare"

.
***

Corsi Infrasettimanali

YOGA

Lunedì e Venerdì, ore 17,00 (durata 1 ora)
Lunedì, ore 18,30 (durata 75 minuti)
Giovedì, ore 18,30 e 19,50
(durata 75 minuti)


METODO FELDENKRAIS (Postura Funzionale)

Mercoledì e Venerdì, ore 13,30 (durata 80 minuti)
Martedì e Venerdì, ore 18,30 (durata 80 minuti)


PILATES

Mercoledì, ore 17,00 18,30 (durata 1 ora)

Corsi Mensili

MEDITAZIONE

il secondo Sabato di ogni mese a partire da Ottobre, ore 10,30 - 12,00


INTENSIVI di YOGA sui CHAKRA

Domenica, ore 10,00 - 13,00


* NOVITA' *
WORK in PROGRESS PSICOFISICO

Yoga e Psicologia: un connubio per la comprensione consapevole
Sabato
, ore 15,30 - 17,00


* NOVITA' *
CORSI di INIZIAZIONE per OPERATORI REIKI 1°-2°-3° livello

con conferimento Certificazioni dal Master Reiki

Sabato 28 e Domenica 29 Ottobre
1° Livello Reiki - Metodo Tradizionale USUI: Energia di auto guarigione naturale,
per sè stessi e per gli altri.
Si svolge in 2 giorni consecutivi.
Introduzione alla storia di Mikao Usui, padre fondatore del Reiki,
attraverso i suoi cinque principi e le sue tecniche di base.
Reiki e suoi principi - Attivazione del canale energetico
principale che consente la trasmissione del Reiki.


Sabato 10 Febbraio
2° Livello Reiki - Metodo Tradizionale USUI: il Piano Mentale
(la ricerca interiore e spirituale)
Vi si accede dopo aver conseguito il 1° livello (anche con altri Reiki Master)
Si svolge in 2 giornate e successivi approfondimenti.
Attivazione ai Simboli del Reiki, ai trattamenti a distanza e alle tecniche avanzate.


3° Livello Reiki e Master - Metodo USUI
Iniziazione al Simbolo Maestro che permette di espandere il proprio percorso spirituale
e di trasferire attraverso l'iniziazione ad altri, la capacità di diventare Operatori Reiki

per ulteriori info: www.centroyogaroma.it/reiki-e-corsi-di-iniziazione-per-operatori


WEEK-END di YOGA e METODO FELDENKRAIS
(in via di preparazione)

SU APPUNTAMENTO: 

  • Rieducazione alla Postura e Respirazione Funzionale
  • Yoga individuale
  • Personal Pilates
  • Spazio di Definizione (Colloqui Individuali)

Trattamenti energetici:

  • Reiki
  • Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane

Massaggi Benessere:

  • Massaggio Californiano
  • Massaggio Sportivo e Circolatorio
  • Linfodrenaggio Ayurvedico Viso e Total Body

Per info e prenotazioni:
06 70614022- 331 6124675
centro.savasana@gmail.com - www.centroyogaroma.it

Orari della Segreteria: dal lunedì al venerdì, dalle ore 16,00 alle ore 20,00

  • YOGA :
    sollecitiamo la nostra forza vitale illuminandola per dare una risposta efficace all'ansia ed ai suoi devastanti danni psichici..
    .
    .
  • HATHA YOGA :
    passo dopo passo, seguiamo umilmente la via tracciata dai saggi per conseguire il nostro equilibrio
    .
    .
  • RIGENERAZIONE POSTURALE :
    adatto a tutti e a tutte le età, per imparare con facili movimenti a riorganizzarsi nelle proprie attività
    .
    .
  • METODO FELDENKRAIS :

« L'impossibile diventa possibile, il difficile diventa facile, il facile diventa elegante » ( Moshé Feldenkrais)
.

  • PILATES :
    tecnica che aiuta a sviluppare forza e flessibilità muscolare, sviluppando equilibrio e aiuta a prevenire infortuni e coadiuva la riabilitazione economizzando lo sforzo e ampliando l'energia.
Share by: