Centro Benessere Psicofisico SAVASANA

Telefono: 06 70614022

Orari di segreteria: dal LUNEDI al VENERDI, ore 16-20
il Centro è aperto negli orari dei corsi e delle attività

Work in progress Psicofisico

Yoga e Psicologia un connubio per la comprensione consapevole

PERCORSO “Le qualità innate”
Incontri di gruppo su temi correlati alle pratiche Yoga basate sui chakra

Aperti a chi desidera fare esperienza delle proprie risorse psicofisiche.

Ogni mese dedichiamo attenzione al nostro benessere emozionale affrontando gli argomenti suggeriti dall’antica saggezza Yoga.
Alterniamo momenti di teoria e di pratica utilizzando le conoscenze della moderna Psicologia.
Acquisiamo ulteriori strumenti per comprendere le nostre potenzialità e favorirne lo sviluppo.


PROGRAMMA:

SICUREZZA - Riconoscere i sostegni vitali e distinguere le dipendenze
EMOZIONI - Sintonizzarsi con le proprie emozioni e accrescere la resilienza
AUTOSTIMA - Favorire la fiducia nelle proprie capacità per auto-realizzarsi
AFFETTI - Aprirsi alla possibilità del sentire empatico nelle relazioni
COMUNICAZIONE - Curare parole e gesti per un'espressione autentica di Sé
IMMAGINAZIONE - Individuare le dimensioni creative e stimolarle

Work in progress Psicofisico

Share by: